ประโยชน์ของท่าทางที่ดี - Murat Dalkilinç

รับชมบทเรียนเต็มๆ: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-good-posture-murat-dalkinic

เคยมีใครบอกคุณว่า "ยืนตัวตรงๆ" หรือ ตำหนิคุณเวลาคุณนั่งตัวงอตอนรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวไหม คำพูดแบบนั้นอาจจะน่ารำคาญ - แต่พวกเขาไม่ผิดนะ ท่าทางของคุณเป็นพื้นฐานของทุกการเคลื่อนไหวของร่างกายคุณ และสามารถบอกว่าร่างกายคุณจะปรับตัวให้เข้ากับแรงเครียดได้ดีแค่ไหน มูรัต ดัลคิลิน บอกเล่าประโยชน์ของการมีท่าทางที่ดี

สอนโดย Murat Dalkilinç, แอนนิเมชั่นโดย Nadav Arbel

เผยแพร่แล้ว 2 weeks ago

หมวดหมู่ วีดีโอ  /  การศึกษา

TagsTEDEd Thai TED-Ed Thai ท่า กระดูกสันหลัง

ดูทั้งหมด
ความคิดเห็น

0 ความคิดเห็น